গ্রিন আপেল (Green Apple) একটি সুস্বাদু ও পুষ্টিকর ফল, যা শরীরের জন্য বহুমুখী উপকারিতা নিয়ে আসে। এটি ফাইবার, ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে সমৃদ্ধ। গ্রিন আপেলের উপকারিতা এবং গুণাবলী সম্পর্কে নিচে আলোচনা করা হলো:
গ্রিন আপেলে থাকা ভিটামিন সি শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সর্দি-কাশি প্রতিরোধ করে।
উচ্চমাত্রার ফাইবার হজমশক্তি উন্নত করে এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূর করতে সাহায্য করে।
গ্রিন আপেলের অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়ায় এবং বার্ধক্যের লক্ষণ কমায়।
গ্রিন আপেলের ক্যালোরি কম এবং ফাইবার বেশি থাকায় এটি ক্ষুধা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে এবং ওজন কমাতে সহায়ক।
গ্রিন আপেলে থাকা পটাশিয়াম হৃদযন্ত্রকে সুস্থ রাখে এবং রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সহায়ক।
গ্রিন আপেলের গ্লাইসেমিক ইনডেক্স কম থাকায় এটি রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে।
ক্যালসিয়াম ও ম্যাগনেসিয়াম হাড় মজবুত রাখতে সাহায্য করে এবং অস্টিওপোরোসিস প্রতিরোধ করে।
গ্রিন আপেল লিভার পরিষ্কার করতে সহায়ক এবং শরীর থেকে বিষাক্ত পদার্থ বের করে দেয়।
গ্রিন আপেল চিবানোর সময় লালা উৎপাদন বাড়ায়, যা দাঁতের ক্ষয় প্রতিরোধ করে এবং মুখের ব্যাকটেরিয়া নিয়ন্ত্রণে রাখে।
গ্রিন আপেল নিয়মিত খাদ্যতালিকায় যোগ করলে এটি শরীরের সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতিতে সহায়ক হতে পারে। এটি সুস্বাস্থ্য বজায় রাখতে একটি চমৎকার ফল।
No review given yet!
১ থেকে ৫ ঘন্টায় ডেলিভারি
পন্য হাতে পেয়ে বিল পরিশোধ করুন
১০০% ফ্রেশ পন্য
You need to Sign in to view this feature
This address will be removed from this list
english
